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Medo

Olá pessoal!

Tenho uma resenha pronta pra compartilhar com vocês sobre protetor solar facial, mas as situações da vida tem me feito meditar muito nos últimos dias. E aqui podemos falar de qualquer coisa, não é?  Hoje vim pra falar com vocês sobre medo. Viver uma situação que você escolheu, mas que a experiência não está sendo tão boa e quer mudar, mudar pra tentar de novo, colocar em pratica aquela resiliência que você sabe que tem, mas o peso do medo agora fala mais alto.

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Ter medo é uma situação comum para muitos, que se retraem, não enfrentam a situação, preferem se acomodar e esperar o que irá acontecer ou que no meu caso, gera uma coragem danada e acaba tornando a vida mais intensa. Com estes dois sentimentos juntos, consegui conquistar muita coisa em minha vida pessoal e profissional, mas me perdi algumas vezes, por não ser uma pessoa tão estratégica talvez, ou por simplesmente acreditar no que o meu coração estava “falando” em uma situação, ahhhh e como sigo meu coração! Mesmo que quebrando a minha cara algumas vezes, a frustração faz parte do aprendizado.

Mas deixando a conversa mole de lado, a pergunta para minha autoanalise tem sido: o dadoque você tem feito pra mudar uma situação que não está a seu favor? Tem se atualizado? Corre atrás? Já estudou que ferramentas usar? Tem dado o seu melhor? Meu Deus! São tantas perguntas que poderíamos ficar horas aqui não é? Mas tenho certeza que você sabe onde está sua falha, sabe o que precisa mudar para conseguir, assim como eu sei! Mas deixa eu te contar uma coisa: nem tudo na vida depende só de você, porém saber o que se quer nessa hora é muito importante, para que todo o seu esforço não seja em vão. Ah, e tudo bem se você mudar de ideia no meio do caminho ou ser obrigado a fazer isso para melhorar algum aspecto na sua vida, mas lembre-se; o medo será seu parceiro e ele pode te dar aquele “empurrão” que irá te fazer até tropeçar de tão forte ou te prender, te deixar inerte e apenas te colocar como espectador da vida dos outros.

 

Um dia destes, tive que carregar um sofá da garagem do meu condomínio até meu apartamento com meu marido. Uma vizinha que viu a situação falou: é guerreira! Pode ter certeza que não é isso, eu apenas estava fazendo o que precisava ser feito, pois não queria incomodar ninguém em pleno sábado na hora do almoço. Por tanto, faça o que precisa ser feito, mas faça hoje! Mesmo que com medo. Já me arrependi de não ter feito algo por medo, poucas vezes, mas o sentimento de dúvida depois é bem mais incomodo pra mim.

Nossa! A Raquel hoje tá toda psicóloga 😀 rsrsrs Só quis compartilhar com vocês, porque sei que olhar para vida de outras pessoas e admirar uma situação ou conquista é muito fácil, mas ninguém sabe o que aquela pessoa viveu ou vive para conseguir ou manter o que conquistou, os medos, as escolhas que teve que fazer… Muitas vezes temos pessoas tão próximas e não conhecemos suas necessidades ou que momento estão vivendo. Cuide da sua vida sem se espelhar na dos outros e, faça a sua parte!

Prometo que posto a resenha, mas por hoje quero deixar a mensagem:

vai-e-se-der-medo-vai-com-medo-mesmo

Um grande beijo,

Raquel

 

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Como anda a vida?

Olá pessoal!

Quanto tempo não passo por aqui para conversarmos um pouco não é? Até pensei em tirar o blog do ar, mas seguindo conselhos de Cinthia Almeida (jornalista e professora) autora do Trilhas Históriasmantive o conteúdo (não sou louca para discutir com ela rsrs) afinal, uma das pessoas mais inteligentes que conheço e que tem me apoiado em tantos momento, felizes ou não e que tenho a sorte de chamar de amiga.

Preciso atualizar vocês, deixei de escrever devido a correria da entrega do apartamento, reforma, muito trabalho… mas quem me segue nas redes sociais, pôde ver que também me desliguei da antiga empresa, pois é, terminamos um ciclo pois outro precisava começar.

Eu mal havia recebido as chaves do meu apartamento e meu namorado me convidou pra morar com ele, e eu? Ahhhh, eu aceitei! Meu sobrenome é desafio! Então me vi no meio da reforma de 2 apartamentos, e olhando pelo lado positivo, estar desempregada até ajudou, por isso sempre falo que: tudo acontece no tempo certo em nossas vidas, e Deus, esse sim sabe de tudo!

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E olha, esse negócio de casar, morar junto, seja lá a situação que se vive, é assunto pra muito post 😀 . Relacionamento não é algo simples, estar na rotina de uma pessoa e entender o jeito dela é um execício à ser praticado diariamente, e não há  cientista no mundo que explique algumas questões. Mas vamos tentar!

casal

 

2018 começou com força total! E tenho muito a agradecer, olho em volta e me pergunto se mereço tanto! Até janeiro de 2017 não tinha casa nenhuma, pagava aluguel, não estava feliz com o imóvel, e agora tenho duas, dividir o tempo é complicado, pois minha mãe, Pepito e Nani precisam muito de mim e viver sem eles é impossível. Administrar uma rotina tão diferente do dia pra noite não é fácil! Mas tem dado certo, com vontade e dedicação, tudo dá!

E com tudo isso acontecendo, estou em busca de recolocação, permaneço na estatística do desemprego em nosso país, lembrando que: estar desempregado, não significa estar desocupado 😉 e preciso agradecer, pois tenho muitas vezes que me desdobrar para não furar com a minha agenda de entrevistas, fico realizada com cada contato, cada pessoa que conheço, cada bate papo, conhecer pessoas na mesma situação, suas histórias… Vejo tantos profissionais que não conseguem nenhum retorno de currículos enviados, isso é mais um motivo para agradecer, graças a Deus tenho tido retorno.

Desemprego

Ufa! O carnaval mal terminou, o ano acabou de dar seu Start e muita coisa já aconteceu por aqui, e quis dividir isso com vocês, pois nem sempre as dificuldades aparecem para nos derrubar e sim pra nos ensinar a saltar. E você? Como anda a vida? Não esqueça que o caminho é você com escolhe, a sua trajetória só depende de você.

Um super beijo,

Raquel

 

Melasma

Olá pessoal!

Quero compartilhar com vocês o início do meu tratamento, este problema de pele que atinge tantas pessoas neste mundão a fora, o chato do melasma.

Minha dermatologista explicou que ele aparece por fatores hormonais e por causa da exposição excessiva ao sol, causando a concentração de pigmento escuro no rosto (em especial nas maçãs, bochechas e ao redor dos olhos), colo e ombros. Em algumas mulheres acontece durante o período de gravidez e o uso de anticoncepcionais, ou seja, uma droga!

O meu problema se deu em especial por causa da exposição ao sol, com a pele muito clarinha e sensível, o resultado não poderia ser outro, pois torrava no sol sem protetor solar achando que ia me tornar a morena do Tcham de modo instantâneo. Não tinha os cuidados diários que tenho hoje. Agora que entendi o recado, vou correr atrás do prejuízo!

Sempre tive manchinhas no rosto e ombros, mas nunca me incomodaram pois mais pareciam sardas, ficavam espalhadas no rosto, gostava delas, porém, de um tempo pra cá, começaram a se concentrar nas maçãs do meu rosto, bem na região onde aplicamos o iluminador, e começou a contornar os meus olhos. Tudo estava bem até ouvir o seguinte comentário: Nossa, o que é essa mancha perto do seu olho?  😦

Antes, em fotos com pouca maquiagem ou com algum filtro, mal se percebia, mas agora, é só olhar nas fotos abaixo, acima das maçãs do meu rosto, mesmo com filtro, lá estão as manchas marrons.

Nesta aqui então, poros, manchas tá tudo aí… Senhor, pele limpa, sem filtro:

rosto com melasma

Fui em busca de uma dermatologista bacana para me orientar, pois só pesquisas e sair colocando tudo que é ácido no rosto não vale.

Como hoje cuido melhor da minha pele, em alguns períodos as manchas diminuem, em outros ficam mais evidentes, mas desta vez, elas cantarolaram Evidências de tão escuras que ficaram, e por isso procurei ajuda. Como já me incomodava com as cicatrizes de acne que tenho, já cheguei ao consultório pedindo um laser atômico para acabar com o problema, mas as coisas não são tão simples assim.

A Dra. me explicou que não há uma cura para o melasma, mas tratamentos que auxiliam muito para redução e muitas vezes até o desaparecimento, mas tudo vai depender de cada organismo e da insistência, o que me confortou um pouco mais, pois o organismo não é dos melhores no meu caso, mas o que sou insistente…

A Cleo Pires começou seu tratamento recentemente, com o mesmo problema, divulgou em suas redes sociais os novos hábitos para ter uma pele mais saudável.

Comecei o meu tratamento esta semana, e quero compartilhar com vocês o resultado, que espero ser positivo.

A dermato indicou o uso da conhecida Vitacid Plus 15g, composta pelos ácidos: hidroquinona…………………………………………………………………………………..40 mg
tretinoína………………………………………………………………………………………0,5 mg
fluocinolona acetonida…………………………………………………………………………0,1 mg
Excipiente………………………………………………………………………………………q.s.p. 1g

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Conversamos também sobre o uso de anticoncepcionais, que no meu caso, já estão suspensos, devido a endometriose, que é um outro assunto que espero dividir por aqui.

Ela me indicou uma proteção maior para o rosto, FPS 50 no mínimo. O protetor que estou usando agora é o Bioderma Photoderm Nude Touch , sempre reaplicando no decorrer do dia.

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Limpar e hidratar a pele como de costume. Me indicou também 3 sessões de peeling de ácido retinóico, mas este não pode ser feito junto com a Vitacid, então vou esperar um pouco.

Quanto aos preços: Vitacid Plus R$76,00, Protetor Facial Bioderma R$89,90 (ambos comprei na Drogaria São Paulo) e o peeling as 3 sessões custam em média R$1.200,00, resumindo: não existe gente feia, e sim pobre! Tipo eu!

Retorno em dezembro/2017 para fazer uma nova avaliação, e conto aqui em um novo post sobre os resultados.

Vale ressaltar aqui, que estou sendo acompanhada pela minha dermatologista, não inicie nenhum tratamento por conta própria, não vá sair tacando fogo (como eu gostaria de ter feito) no rosto a toa, isso é sério! É sua saúde, combinado?

Um super beijo,

Raquel

Retrospectiva 2016

Olá pessoal!

 
Sumi né! É que 2016 não foi um ano fácil, e as vezes, temos de abrir mão de algumas coisas que gostamos para suprir outras necessidades, no meu caso foram problemas, e o que problemas me causam? Falta de inspiração. Droga! Além da falta de tempo, pois como compartilhei com vocês no post Mudanças, precisei me dedicar ao meu novo trabalho, em especial no início, não que agora não seja uma pessoa dedicada, mas com o tempo pegamos o jeito da coisa 😉

 
Eu não iria escrever uma linha sem pensar em você que está lendo meu texto agora, a principal intenção deste espaço, é passar boas energias ainda que as experiências não sejam muito boas, pois em tudo, vale o aprendizado (na minha opinião).

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2016 começou turbulento para mim, e isso se estendeu até quase o 2° semestre, no início de maio, vi minha vida mudar sem esperar, sem programação, e com muitas surpresas. Só quem me conhece sabe que não faço nada sem planejamento, e como isso me irritou! Porém, para meu próprio bem e da minha casa, foi sem planejamento que tudo aconteceu.

Resumindo, este ano abençoado foi:
Início do ano – Estava sem motivação, com muitas preocupações e procurando uma saída;
Meio do ano – Surpresa e soluções, a motivação chegou, correria, espera, e problemas de saúde na família que mexeu muito mais com minha estrutura;
Fim do ano – Graças a Deus a saúde na família começa a ficar 100%, a espera não tem fim, mas agora estou mais motivada e dei um jeito de enfiar na minha cabeça que: mesmo não gostando, as coisas só acontecem no tempo certo.

Quando falo de espera, é sobre a obra. Sim pessoal, ela atrasou! Porque acidentes acontecem em todo lugar, imagina na minha casa né! 😀 Era para ter mudado em novembro, mas estou feliz, pois será no máximo o mês que vem, por tanto, 2017 virá com tudo, casa nova, nova rotina, novos caminhos. Independente de receber este ano ou ano que vem, terei o mesmo prazer em celebrar, pois Deus supriu todas as necessidades até agora e sei que se precisar de mais tempo ele continuará a suprir.

2016 foi como diria Roberto: se chorei ou se sorri, o importante é que emoções eu vivi! Muitas experiências vividas, mais aprendizado, mais foco, mais fé.

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Sinto que 2017 será um arraso de bom e vai começar com um belo perrengue de mudança, caminhão, bagunça… Mas nunca quis tanto passar este perrengue para estar no que é meu.
Desejo que 2017 também chegue arrasando pra você! E não lamente se aquilo que você mais queria não aconteceu, apenas não foi o momento, tenha certeza que com seu esforço chegará e no tempo certo.

“Bendito o homem que deposita a confiança no Senhor, e cuja esperança é o Senhor”.
Jeremias 17:7

Um super beijo e FELIZ ANO NOVO!!!!
Raquel

Depilação a laser – Minha experiência

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Olá pessoal!

Pele lisinha, sem manchas e pêlos…  Que mulher não teve ou tem este sonho? Fiz o sacrifício com o laser, e posso dizer que foi um dos melhores investimentos que pude fazer.

Sempre sofri muito com qualquer método de depilação, por ter a pele muito sensível, tudo era motivo para inflamação do folículo (aquele conhecido pé de cabelo inflamado), o que resultava em manchas horríveis que me incomodavam muito. Ir a praia sempre foi um sofrimento, pois fosse cera quente, fria, lâmina… tudo me causava alergia. Então decidi: vou pesquisar e achar uma boa indicação e fazer depilação a laser.

Comecei minha pesquisa de métodos e nem sabia, mas existem vários, mas só informação de internet nunca me deixa segura. Foi ai que uma colega de trabalho me falou de sua experiência em uma clínica, como é branquinha como eu, fui fazer uma avaliação e já sai de lá com minhas sessões marcadas. Me senti segura por ter uma dermatologista manuseando o equipamento. Fiz axila, virilha e linha alba (abaixo e ao redor do umbigo). Se doeu? Simmmm!!! Nas primeiras sessões, mas nada insuportável.

O primeiro método que utilizei foi o Soprano XL, e o que mais gostei. Senti o Soprano xlresultado muito mais rápido. Fiz 6 sessões em cada região. Além do fim dos pêlos indesejados, ainda clareia a área escurecida pelas inflamações. O que estou usando atualmente é o Alexandrite. Ouvi falar que doía menos, fiz uma pesquisa e encontrei uma clinica bacana e marquei mais 10 sessões, só para manutenção. Mas, ainda prefiro o Soprano XL!

Estou muito feliz com os resultados. Hoje tenho 90% menos pêlos, muito pouco mesmo, perto do que tinha. Quanto mais escuro e grosso é o pelo, mais rápido o resultado em ambos os métodos, e foi o meu caso.

A coisa mais importante que temos que pensar na hora de realizar qualquer tratamento estético é: idoneidade da instituição! Se atende as normas, produtos dentro dos parâmetros da ANVISA – Agencia Nacional de Vigilância Sanitária, se são profissionais certificados. Pessoal, em minhas pesquisas, vi casos horríveis com queimaduras, pessoas que ficaram com marcas na face (buço) acho que nem com plástica fica como antes… Aff, Deus me livre! Prefiro ficar peluda e com bolinhas.

Interessante também, é ver os meninos esperando pra fazer sessão, os homens firmes e fortes depilando suas barbas, costas e peitorais. Em conversa com as meninas da recepção, são as áreas que eles mais depilam.

Não esqueçam, segurança e saúde em primeiro lugar. Pesquisas e indicações são super válidas!

Um super beijo!

Raquel